Curriculum
- 6 secties
- 14 lessen
- Levenslang
Expand all sectionsCollapse all sections
- InleidingWelkom bij de cursus Sportfysiologie. De cursus bestaan uit 4 delen. Deel 1: Sport- en Inspanningsfysiologie, Deel 2: Trainen en Testen, Deel 3: Talentontwikkeling, en Deel 4: Voeding en Herstel.1
- Sport- en InspanningsfysiologieIn dit hoofdstuk leert u de basis van de sportfysiologie voor wat betreft functie van hart, longen en spieren.6
- Trainen en TestenIn dit hoofdstuk leert u over trainingsprincipes, inspanningstesten en over het monitoren van intensiteit tijds sportactiviteiten4
- TalentontwikkelingIn dit hoofdstuk leert u over groei en ontwikkeling van jeugd en het long-term athlete development model2
- Voeding en HerstelIn dit hoofdstuk leert u over de inname van voeding, vocht en het belang van slaap voor de sportprestatie6
- AfsluitingAfsluiting van de cursus1
Spieren en Energiesystemen
Volgende