Welkom op de website van inspanningsfysioloog 

   Dr Tim Takken

 ! al meer dan 12 jaar online !

Laatste nieuws:

01/01/2010: DE BESTE -BEWEEG- WENSEN VOOR 2010!

Op 8 januari as komt de 2e editie van de 2e druk van het boek Inspanningstests uit met weer een aantal waardevolle aanpassingen.

Er zijn afgelopen periode weer een aantal nieuwe PDF's aan de publicaties pagina toegevoegd.

Voor 2010 staan er weer een groot aantal lezingen op het programma

Het laatste boek:

Inspanningsfysiologie bij kinderen 

Auteurs: Tim Takken, Marco van Brussel, Erik Hulzebos

 ISBN13: 9789031350841, ingenaaid, 1e druk, Bohn Stafleu van Loghum
prijs: 31,90

Het boek is via de deze link te bestellen

De CD Cardiovasculaire Tests is te bestellen.

 Op deze CD staan de originele shuttleruntest (Legertest) en 3 shuttlewandeltests die beschikbaar zijn voor het testen van o.a. cardiovasculaire en pulmonale aandoeningen (COPD, hartfalen) maar zijn ook geschikt voor patienten met obesitas (Bradley-protocol).

De 3 protocollen zijn 1) Singh-protocol, 2) Bradley-protocol, 3) Hollywood-protocol).

De Cd wordt zsm geleverd na bestelling met een beknopte handleiding voor de uitvoer van de tests. Meer informatie over deze tests is te vinden in het boek Inspanningstests.

Prijs: 30,- Euro inclusief verzendkosten. Te bestellen via ttakken2000@yahoo.com.

 

Het boek "Inspanningstests" 2e druk

Inspanningstests zijn niet meer voorbehouden aan topsporters, ook bij patiënten met een chronische aandoening bewijzen zij goede diensten. Inspanningstests vormen een essentieel onderdeel van op maat gesneden trainingsprogramma’s. Ze dragen bij aan een goede evaluatie van de trainingsresultaten en maken de training effectiever. Daardoor wordt de therapietrouw van de patiënt en de motivatie van de sporter vergroot.

Inspanningstests is een praktisch boek. Na de theorie van de fysiologie achter de tests wordt het instrumentarium dat de fysieke prestaties meet, behandeld. Daarna bespreekt de auteur verschillende typen inspanningstests: anaërobe tests voor prestaties van korte duur en hoge intensiteit; maximale aërobe tests die zich richten op de gouden standaard van fitheid;submaximale tests en duurinspanningstests. Belangrijk is de interpretatie van de resultaten. Want wanneer is iemand vooruitgegaan? Wat zijn afwijkende uitkomsten en wat zouden die kunnen betekenen? Ook wordt ingegaan op de toepassing van inspanningstests bij specifieke populaties zoals kinderen en chronisch zieken. Tot slot voorziet Inspanningstests in een handige vragenlijst (PAR-Q), register en een uitvoerige literatuurlijst. Kortom, een boek om gelijk mee aan de slag te gaan.
Het praktische Inspanningstests is geschreven voor zowel studenten bewegingswetenschappen en fysiotherapie als voor reeds praktiserende professionals in de (sport)gezondheidszorg.

klik hier voor de inhoudsopgave van het boek.

klik hier voor een recensie van het boek.

Inspanningstests, 2e druk
Auteur: Dr. Tim Takken
Uitgever: Elsevier Gezondheidszorg
Maarssen, November 2007, 173 Pagina's
ISBN: 9789035229617
Prijs: 28,75 Euro Bestel hier online of via bol.com

Wielrennen en Wetenschap 

Het boek Wielrennen en Wetenschap gaat over over inspanningsfysiologie, en wetenschappelijk onderbouwde training, voeding en verzorging voor wielrenners. Het unieke aan deze uitgave is dat er een up-to-date stand van zaken wordt gegeven van de laatste wetenschappelijke informatie over wielrennen en eveneens heb ik geprobeerd een vertaalslag te maken van deze kennis naar de praktijk. Het heeft lang geduurd voordat er systematisch wetenschappelijke gegevens werden verzameld binnen het wielrennen en dat deze gegeven werden gepubliceerd. Het wielrennen was een lange tijd een relatief gesloten wereld, waar weinig sportwetenschappers actief waren. Het is pas van de laatste decennium dat er meer wetenschappelijk onderzoek binnen het wielrennen wordt uitgevoerd en gepubliceerd. Met name vanuit landen als Italië en Spanje is er veel kennis opgedaan over de lichamelijke belasting en de daaropvolgende lichamelijke aanpassingen bij elite wielrenners. Daar deze kennis vooral in wetenschappelijke tijdschriften is gepubliceerd, is deze kennis nog relatief onbekend bij wielrenners en hun begeleiders. Een must have dus voor alle wielrenners, trainers en begeleiders! 

De inhoudsopgave is hier te raadplegen.

Het boek is via de uitgever te bestellen [klik hier], (maar ook via Proxis.nl en Bol.com ). 

Wielrennen en Wetenschap is in augustus 2006 door www.wielersportboeken.nl verkozen tot boek van de week.

Auteur: Dr Tim Takken
Titel: Wielrennen en Wetenschap
Uitgever: Elsevier Gezondheidszorg, Maarssen
ISBN: 90 352 2874 X
Prijs: 22,50 Euro
148 pagina's
Formaat (L x B): 24 x 17 cm
 

Geregistreerd lid van de 

Vereniging voor Bewegingswetenschappen Nederland
American College of Sports Medicine
North American Society of Pediatric Exercise Medicine
Nederlandse Vereniging voor Fysiologie
International Society for Exercise Immunology 
American Physiological Society